Когда вы чувствуете, что эмоции берут верх, сделайте паузу и сосредоточьтесь на дыхании: вдыхайте через нос на счет пять, выдыхайте через рот на счет семь. Повторите три-четыре раза, и вы почувствуете, как ваше тело расслабляется, а разум проясняется.
Магия харизмы: как нравиться людям
·
Максвелл Кларк
