Но и привычка много работать, не давая себе восстановиться, в долгосрочной перспективе приводит к эмоциональному выгоранию или даже депрессии. И то и другое характеризуется снижением жизненного тонуса. Привычка начинать и заканчивать день просмотром социальных сетей не только отнимает много времени, но и подтачивает жизненные силы.
Скрипты и алгоритмы успеха
·
Радислав Гандапас
