Замедление речи. Когда чувствуете, что готовы выругаться, попробуйте замедлить свою речь. Это даст вашему мозгу время осознать, что вы говорите, и поможет избежать использования мата.
Как отучиться от мата взрослым, подросткам и детям. Методы борьбы и психологические замены
·
Кристина Яхина
