Самосострадание — это еще один мощный психологический инструмент, который учит заменять внутренний критический голос на мягкие, поддерживающие слова, которые вы бы сказали другу в трудный момент
Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь
·
Кейтлин Бакстер-муссер
