Ы!

• Правильному движению энергии можно помочь путем правильной осанки и специальных положений тела, например асан йоги.

• Начиная практиковать дыхательные упражнения, будьте аккуратны и не перестарайтесь – с непривычки сосуды могут отреагировать непредсказуемо.

• Необходимы теплый душ вечером и прохладный душ с утра – это устраняет негатив и способствует правильной циркуляции праны.