Если грусть — с потерей и разочарованием.
Обратите внимание на интенсивность и продолжительность реакций. Есть ли ситуации, которые вызывают особенно сильный или длительный стресс? Это ваши главные уязвимые точки, требующие первоочередного внимания
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
·
Стивен Грифф
