Когда день начинается со слова «благодарю», внутри постепенно формируется ощущение опоры. В моменты отчаяния и сопротивления часто возникает ощущение борьбы с самой жизнью, как будто отвергается то, что происходит. Но суть не в том, чтобы принять боль и остаться в ней. Суть в том, чтобы увидеть, для чего она появилась и что через нее становится возможным понять, изменить или отпустить.
Важно напомнить себе: полное одиночество — лишь ощущение. Есть глубинное состояние поддержки и присутствия, которое не зависит от внешних обстоятельств. Тревоги, разочарования, обиды и претензии уводят внимание вовне, к другим людям, к прошлым ситуациям, к поиску виноватых. И в этот момент энергия снова и снова направляется не туда, где возможны реальные изменения. Самый важный человек в жизни — сам человек, потому что именно изнутри принимается решение, каким будет следующий шаг.
21 день исцеления внутреннего ребенка. Книга-тренинг для счастливой жизни
·
Милана Гаракоева
