Келли МакГонигал, доктор наук, психолог Стэнфордского университета, открыла изумительную взаимосвязь между восприятием стресса, заболеваниями и жизнестойкостью. В исследовании тридцати тысячам взрослых задавались два вопроса: «Как часто вы сталкивались со стрессовыми ситуациями в прошлом году?» и «Считаете ли вы, что стресс вреден для вашего здоровья?»

Результаты показали, что люди, ответившие «да» на второй вопрос, были более подвержены болезням, чем те, кто не думал, что стресс принесет много вреда для здоровья. Таким образом, исследование по «осознанному стрессу» говорит нам о том, что не сам опыт стресса наносит вред, вредит реакция на стресс.