Дело в том, что на угрозу человек может реагировать всего несколькими способами. И потому при встрече с трудностями важно пересилить нашу природную склонность видеть в любой проблеме только опасность. Потому что такое отношение — ещё одно проявление негативной предвзятости.
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
·
Дэн Томасуло
