Целесообразно организовывать вышеприведенные формы скоростной подготовки по следующей схеме:
1-й день — режим средних весов;
2-й день — режим максимальных весов;
3-й день — режим средних весов;
4-й день — режим минимальных весов.
Методические особенности подготовки боксеров высшей квалификации: настольная книга для тренеров сборных команд. Монография
·
Г.Ф. Васильев
