Важные советы:
• Ежедневно ухаживайте за кожей.
• Соблюдайте режим дня, питания, физических нагрузок.
• Гимнастика в этом периоде является основой поддержания молодости кожи.
• Делайте массаж лица – 2 курса в год.
• Продолжайте делать самомассаж.
• Уделяйте особое внимание шее, рукам.
• При показаниях можно использовать кремы с липосомами и биоактивными компонентами, но не постоянно, а курсами
Аэробика для лица. Омолаживающие упражнения
·
Мария Кановская
