Тревога — это ориентированное на будущее, инстинктивное эмоциональное и ментальное предвкушение туманных, крайне маловероятных, но правдоподобных, ненулевых рисков, зачастую оформленных в виде сценариев «что, если»
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
·
Дж. Рассел Рамзи
