Железо:
мужчинам 10 мг, женщинам 0.

Кальций:
мужчинам 500 мг,
женщинам 500 мг.

Магний:
мужчинам 150 мг,
женщинам 200 мг.

Коэнзим Q10:
мужчинам 100 мкг,
женщинам 120 мкг.