Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность
Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами и тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной. Но с возрастом изменение гормонального фона, увы, не способствует нашей стройности, а планирование собственного рациона питания становится жизненной необходимостью. Врач-эндокринолог и президент Всемирной Ассоциации Междисциплинарной Возрастной Медицины Клод Дале уже много лет работает в области анти-эйдж медицины и успешно тестирует систему питания, которая учитывает все нюансы деятельности организма после 45 лет. Его методика и рекомендации помогут вам не только справиться с изменением гормонального фона и сохранить баланс в вашем теле, но и сохранить прекрасную форму и хорошее настроение. Похудеть в любом возрасте можно! И не обязательно с риском для вашего здоровья. Главное — придерживаться профилактических схем здорового питания и принципов восстановления гормонального здоровья, разработанных доктором Клодом Дале.
Пікірлер11
👎Ұсынбаймын
Заместительная гормонотерапия плюс правильное питание и активный образ жизни. Это всё содержание книги.
Дәйексөздер181
Для более серьезной профилактики
• Оценка оксидативного стресса
• Анализ жирных кислот
• Анализ на нейромедиаторы
• Анализ на гомоцистеин
• Оценка оксидативного стресса
• Анализ жирных кислот
• Анализ на нейромедиаторы
• Анализ на гомоцистеин
тандартное обследование для женщины
• Глюкоза натощак
• Липидный профиль
• Ферритин
• ТТГ (тиреотропный гормон)
• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)
• Витамин Д
• СРБ (С-реактивный белок)
• ДГЭА-С (дегидроэпиандростерон сульфат)
• Остеоденситометрия
• Маммография
• Допплерография сосудов (шеи, ног)
• Глюкоза натощак
• Липидный профиль
• Ферритин
• ТТГ (тиреотропный гормон)
• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон)
• Витамин Д
• СРБ (С-реактивный белок)
• ДГЭА-С (дегидроэпиандростерон сульфат)
• Остеоденситометрия
• Маммография
• Допплерография сосудов (шеи, ног)
Каждая женщина уникальна и должна получить индивидуально подобранную схему лечения. Обычно при подтвержденной менопаузе назначают эстрогены прерывистыми курсами в как можно более низких дозах, чтобы убрать неприятные симптомы: в течение 21–28 дней с недельными перерывами или в непрерывном режиме.
Дозировка должна быть подобрана в соответствии с клиническими признаками. Терапия прогестероном (желательно натуральным) назначается как минимум в течение 10 дней в месяц при приеме эстрогена в течение 21 дня с недельным перерывом, и 12–14 дней в месяц при приеме эстрогена в
Дозировка должна быть подобрана в соответствии с клиническими признаками. Терапия прогестероном (желательно натуральным) назначается как минимум в течение 10 дней в месяц при приеме эстрогена в течение 21 дня с недельным перерывом, и 12–14 дней в месяц при приеме эстрогена в
