Оксана ФилимоноваПродли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45
В жизни каждой женщины примерно с 45 лет наступает предменопаузальный период. Частые страхи по поводу изменения внешности и гормональных сбоев, усиливают тревожность и непринятие своего возраста. Опытный гинеколог, эндокринолог, косметолог и врач антивозрастной медицины делится ценными рекомендациями по сохранению молодости. Благодаря ее авторской методике E.V.A., множество женщин снова стали уверенными в себе, почувствовали себя любимыми и забыли о климаксе. Книга мотивирует осознанно относиться к женскому здоровью. Выполняя простые рекомендации доктора, уже через 3 месяца, вы почувствуете улучшение самочувствия.
Мораль этой сказки такова, что эмоции, настроение и поведение женщины напрямую зависят от фазы цикла и женского здоровья. Сбивается менструальный цикл — и начинаются проблемы не только с физическим здоровьем, но и с психическим самочувствием.
установлено, что прогестерон снимает тревожные состояния в период климактерического (КС) и предменструального синдрома (ПМС). При сниженном прогестероне ярко выражена клиника тревожности и депрессии.