Принципы трансформации строятся на трёх этапах: накопление, направление, реализация. Накопление — это умение удерживать энергию, не разряжая её немедленно. Это достигается через дыхание, внимание, мышечный контроль. Направление — это осознанное проведение энергии вверх по позвоночнику, через каждую чакру, с проживанием её качества. Реализация — это выражение этой энергии в мире: через слово, действие, творчество, заботу.
Секс и энергетические центры. Оргазм через чакры
·
Ананда Десаи
