мы учимся быть, давая времени идти своим чередом, и позволяем тревоге утихнуть самой по себе. Это напоминание мягко переключиться с мышления на чувствование
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Мартин Сейф
