Попробуйте сделать что-то просто потому, что вам так захотелось. У вас наверняка улучшится настроение и, возможно, возникнет интересная мысль.
• Начните практиковать осознанное дыхание: медленно вдыхая через нос и выдыхая через рот, сосредоточьтесь лишь на этом зачастую бессознательном действии – так вы сможете ослабить власть левополушарного интерпретатора.
Саммари книги «Нет Эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех ученых»
