Постоянно и систематически тренируясь, вы расширяете свою зону гомеостаза. Этот привычный диапазон нагрузок, при которых вы чувствуете себя нормально, начнёт расти. Спустя некоторое время при должном усердии всё, что считалось для вас тяжёлым, станет вашей разминкой. Вы станете значительно крепче и сильнее и начнёте видеть одну из основных проблем современности — гиподинамию, её последствия и степень поражения социума этим недугом.
Я ПРОЕКТ150. Анатомия. Физиология. Интеллект
·
Дмитрий Когтенев
