• Первый вариант – добавляем в раздел овощи как один из ингредиентов овощного салата или закуски.
• Второй вариант – хотите съесть порцию как отдельное блюдо, кладите на ¼ часть тарелки в раздел «белки».
Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
·
Анна Макарова
