Нарциссически жестокие люди, такие как Райан, формируют и поддерживают в своих жертвах, таких как Стив, состояние повышенной возбудимости и бдительности. Непредсказуемость их слов и реакций заставляет вас задумываться: «С какой версией этого человека я буду общаться сегодня?» По мере развития отношений вас все больше и больше не покидает беспокойство о том, как взаимодействовать с нарциссами. Возникает ощущение, что вы постоянно осторожничаете: меняете свои действия и поведение, опасаясь их реакции. Ваша нервная система подстраивается под тон голоса, речь и язык тела обидчика. Рядом с ним вы постоянно остаетесь настороже, пытаетесь предугадать его действия, чтобы избежать конфликта или смягчить, если он уже начался. Периодические проявления жестокости, чередующиеся с добротой или лаской, заставляют ваше тело находиться в режиме выживания. Со временем, даже после прекращения отношений, вы можете оставаться в этом постоянном состоянии тревоги, реагируя на окружающий мир так, как если бы все еще находились под воздействием травмы.
Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь
·
Кейтлин Бакстер-муссер
