Проснувшись утром, не открывайте глаза и не совершайте движений телом. Понаблюдайте остаточные образы, цветовые пятна попробуйте войти в картинку. Также можете прислушаться к разным звукам, которые затянут вас в сновидение.
Активное сновидение
·
Оралхан Жумабеков
