Любой страх возникает в те моменты, когда мы осознаем, что не можем контролировать ситуацию. Например, некоторые люди боятся морских путешествий, потому что они находятся далеко от суши и в случае кораблекрушения не смогут быть в гарантированной безопасности. Так проявляется и боязнь летать самолетом, потому что в момент полета они находятся в замкнутом пространстве, высоко над землей. Все страхи объединяет одно — ощущение беспомощности. Поэтому для преодоления страха так важно взять ситуацию под контроль и обрести уверенность в своих силах.
Раскрой свой голос! Обучение основам вокала и певческим приемам
·
Виталия Уайт
