Теперь, когда вы знаете, как контролировать негативные мысли и осознанно воспринимать эмоции, составьте список всех своих страхов. В него можно включить противостояние чувствам, начало собственного бизнеса, публикацию книги, новые приключения и всё остальное, что, по вашим ощущениям, вас сдерживает