могут иметь совершенно разные самовосприятия, потому что помнят разное.
Если вы помните себя в основном через неудачи, вы будете воспринимать себя как неудачника, даже если было много успехов. Если помните через моменты смелости, будете считать себя смелым человеком. Это не самообман, если основано на реальных событиях. Это выбор того, какие аспекты сложной реальности подчеркнуть.
Периодически пересматривайте свой жизненный нарратив. Какую историю вы рассказываете о себе? Эта история расширяет ваши возможности
Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
·
Стивен Грифф
