Для очистительных процедур Недели возрождения мы будем делать шарики Болотова из свекольных жмыхов. Для этого необходимо взять несколько килограммов свеклы, вымыть ее и отжать сок с помощью соковыжималки. Свекольные жмыхи нужно скатать ладонями в маленькие шарики и глотать их не пережевывая. Делать шарики лучше всего величиной с фасолину. Хранить шарики Болотова можно в холодильнике в течение 2 недель
Лучшие методики очищения по Болотову
·
Глеб Погожев
