Давайте ещё раз повторим наши требования к пище:
1. Еда должна быть вкусной.
2. Есть её понемножку, по кусочку.
3. Полезной пищи должно быть 9/10, вредной – 1/10.
4. Разнообразие пищи.
Как прожить 118 лет. Подари себе молодость и долголетие
·
Александр Хан
