простая, но достаточно эффективная методика — «один день из жизни». Иными словами, вам нужно вообразить свой обычный день в том будущем, куда вы хотите прийти.

Представьте его от начала до конца: как и где вы проснетесь, что сделаете до завтрака, что будете есть, куда поедете, на чем, зачем, с кем встретитесь и так далее.