Алгоритм без техник разделения
1 шаг. Ложимся спать и встаем по будильнику.
2 шаг. Сходили, куда нужно, настроились, уснули.
3 шаг. Проснулись без движения, перешли к техникам.
4 шаг. Пробуем цикл техник. Не получилось? Засыпаем, чтобы попробовать техники снова.