мудру душевного равновесия.
Что нужно сделать
Поставьте руки перед собой одну над другой. Правую поверните ладонью вниз, левую – ладонью вверх, чтобы пальцы были направлены в разные стороны. Соедините подушечки указательного пальца правой руки и большого пальца левой руки. Большой палец правой руки поставьте в центр левой ладони. Удерживайте мудру около 3 минут.
Календарь для женщин на 2025 год. 365 практик от Мастера. Лунный календарь
·
Наталия Правдина
