2. Объясни Её, как делать визуализацию Микрокосмической орбиты, если Женщина ещё не знает. Заверши объяснение, сказав, что вот теперь вы закрываете глаза…
3. Закройте глаза. Расслабься физически и ментально. Наблюдай свои ощущения.
4. Помести точку концентрации внимания (фокус внимания) в область промежности. Затем мысленно «нащупай» копчик. Затем крестец (пройдя по дуге назад и вверх).
5. Начните оба делать Микрокосмическую орбиту. Сделайте 10—20 кругов (снизу-вверх по позвоночнику, потом вниз по передней части корпуса), каждый в своём ритме (не синхронизируйте дыхание специально).
6. Затем сделайте ещё 10—15 кругов этой техники, но уже синхронизируя перемещение точки внимания со своим дыханием. Восходящая половина орбиты: со вдохом вы «тянете» точку (каждый свою) вверх по позвоночнику. С выдохом проходите от кончика языка до промежности. Пока можно не синхронизироваться между собой.
21 шаг к тантрическому сексу. Трехнедельный пошаговый курс
·
Алексей Соколовский
