что вы не закрываетесь от него и не убегаете от конфликта, а просто делаете перерыв. Так что никогда не игнорируйте партнера — не выходите из комнаты молча, без объяснения причин или с демонстративно оскорбленным видом. И самое важное: перед тем как взять паузу, обязательно вслух обозначьте, через сколько времени вы будете готовы продолжить разговор. Покажите партнеру, что вы берете паузу, чтобы сберечь ваши отношения, и что вы обязательно вернетесь.
Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений
·
Дженнин Эстес Пауэлл
