Питание, богатое овощами, фруктами и зеленью, рыбой, растительными маслами, орехами и цельнозерновыми злаковыми продуктами, является лучшим (и самым безопасным) источником всех необходимых нам веществ.
Практика долголетия. Какие способы продления жизни применяют сами учёные
·
Сергей Малозёмов
