Упражнение: перевоплотитесь мысленно в этого «счастливчика». Копируйте его мимику, позы, манеры.
2) Вспомните какую-нибудь свою удачу, ощущение победы. Почувствуйте это состояние. Чувствуете, как у вас распрямились плечи, расправилась грудь, изменилось дыхание? Когда соберетесь отвечать на экзамене, войдите мысленно в это состояние.
Психологу о подростках
·
Римма Ефимкина
