Ритуал утренней благодарности
1. Просыпаясь, сосредоточьтесь на своём дыхании.
2. Перечислите вслух три вещи, за которые вы благодарны.
3. Поблагодарите себя за то, что вы здесь и сейчас
Если душа существует, как научиться её слушать
·
Светлана Саликова
