Еще один великолепнейший способ справиться со срывами, это спорт. Лично для меня идеально применять для этой цели бег, потому что он не просто переключает мысли и дает шикарную перезагрузку для энергетики, но еще и работает над нашей с вами главной сыроедной задачей, помогает формировать микрофлору, гоняет кровь и лимфу и очищает организм.