Для человека, привыкшего всецело опираться на мышление и язык, может быть очень непросто начать присматриваться к телу и доверять тому, что говорят ему бессловесные физические ощущения. Мы можем ощущать их как фоновый шум, бесформенный и размытый, где единственной понятной единицей информации служит боль. Поэтому один из важных первых шагов к установлению контакта с телом напоминает антропологическую экспедицию к туземцам на далеких островах: в стремлении понять друг друга мы создаем общий описательный язык, начиная от примитивных поня