Шива говорит, что каждый миг вы касаетесь центра, — а если не касаетесь, то можете касаться. Дышите глубоко, медленно. Доходите до центра; не дышите грудью — это хитрость, уловка. Цивилизация, образование, мораль — вот что привело к неглубокому, поверхностному дыханию. Будет полезно глубоко войти в центр, потому что без этого вы не сможете глубоко дышать
Книга Тайн. Наука медитации. Часть 1
·
Бхагаван Раджниш
