Формулируя аффирмацию, фокусируйтесь на том, чего вы хотите, а не на том, чего вы не хотите: вместо фразы «Я не хочу больше быть одиноким» произнесите «У меня много любящих людей». Помните о настоящем времени.
А
Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса
·
Стив Скотт
