Белки помогают синтезировать нейромедиаторы (дофамин, адреналин, серотонин и т. д.), которые напрямую влияют и на скорость мышления, и на эмоциональный фон.
ReStart-Перезагрузка. Как заставить свой мозг следовать твоим желаниям и достигать любых целей
·
Дмитрий Бухер
