Упражнение на релаксацию мышц шеи
• Положение сидя на стуле. Голову опустить к груди, почувствовав ее растяжение под собственным весом.
• Руки, сцепленные в замок, положить на затылок. Глаза смотрят вверх. На вдохе
Гипертония без лекарств. Практические советы от кардиолога по борьбе с высоким давлением
·
Валеев Марат
