Правильно отжиматься мешают также артриты и артрозы суставов верхних конечностей.
Для возрастной категории 70+ самыми доступными вариантами являются, пожалуй, отжимания от стола или от стены, но ожидать от них быстрого эффекта не стоит.
Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
·
Сергей Бубновский
