— ТРЕНИРУЙСЯ минимум 3 раза в неделю. Твое тело подпитывается движением, тело настолько же нуждается в движении, как и в пище. Выбери вид спорта, который приносит тебе удовольствие. Лично мне доставляет радость бодибилдинг, включительно в домашних условиях.
Как превратиться из «серой мышки» в Королеву. Руководство к действию
·
Авроре М.
