Продвинутые практики также включают в себя работу с намерением: не просто выполнять упражнение, а направлять его на конкретную цель — например, на исцеление определённого органа, на очищение эмоционального блока или на укрепление внутренней силы. Однако это намерение не носит характера волевого давления, а скорее напоминает мягкое, доверительное «предложение» телу и энергии
Всё про Цигун. Самый полный гайд
·
Ананда Десаи
