ной обстановке. Через поверхностное дыхание, как будто вы всё время на грани. Через бессонницу, тревожные сны, внезапные пробуждения. Через дрожь в руках, потливость, чувство, что «всё не так, что-то будет».
Эти проявления — не признаки болезни. Это сигналы. Сигналы о том, что внутри что-то не отпущено. Что эмоция была, но не была прожита. Что тело до сих пор находится в состоянии, в котором оно было тогда — в момент, когда вы не могли ничего сделать.
Тело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы
·
Кристина Яхина
