Анастасия П.card.quoted9 ай бұрын
. УЖИН:

а) белки (птица или рыба в отварном или запеченном виде)

б) жиры (растительные)

в) углеводы (крупы, овощи в отварном или запеченном виде)
  • Андрей Поликарпов
    Худей назло диетам. Как эффективно корректировать вес и оставаться здоровой и стройной всю жизнь
    • 99
    • 9
    • 3
    • 1
      • Ұнайды
      • Комментарий жазу
      • Шағымдану
      Комментарий жазу үшін кіру немесе тіркелу