профилактические меры для предупреждения зависимости:
Проводите больше времени на природе: прогулка в парке, пикник, катание на лыжах и так далее.
Заведите интересное хобби, которое будет занимать все свободное время.
Займитесь спортом или хотя бы делайте зарядку каждый день.
Ставьте себе промежуточные цели и достигайте их.
Компьютерная игровая зависимость: симптомы, профилактика и лечение
·
Алексей Мичман
