Давайте посмотрим на самую главную функцию самооценки – это умение сочувствовать себе, принимать себя таким, какой ты есть. Если вы допустили ошибку, то можете себя простить. Если не получилось – ничего страшного, в основном вы всегда считаете себя хорошим. Мысленно можете себя обнять. Но именно внутренний критик помогает разрушать самооценку, он не выдерживает сочувствия. Внутренний критик живёт там, где его слушают. Где у него есть власть. А сочувствие для него – это как чеснок для вампира.