нормализацию цикла сон-бодрствование, улучшение качества сна, преодоление бессонницы;
* оптимизацию принимаемых решений;
* повышение иммунитета;
* повышение общего тонуса, подъёма энергии, бодрости, отдых и восстановление сил;
* повышение активности учебного процесса, быстрочтения, интеллектуальной деятельности, повышение обучаемости;
* развитии образного мышления, воображения, повышение творческого потенциала;
* восстановление дезорганизованных бетта, альфа, тета, дельта — ритмов в головном мозге;
* ускорение усвоения иностранных языков;
* развитие внимания, памяти, мышления;
* активизацию различных отделов мозга, отвечающих за речь, функционирование мочевого пузыря и других;
* повышение самооценки;
* развитие самосознания;
* снятие волнения перед стрессом (экзамены, выступление перед аудиторией и т.д.);
* стирание негативных навязчивых мыслей (помогает убрать мыслительную «жвачку»);
* балансировку активности и синхронизацию обоих полушарий мозга;
* снижение уровня хронического стресса, повышение общей устойчивости к стрессу;
* преодоление депрессии и тревоги, выход из «зацикленности», снятие волнения и излишнего возбуждения.
Несмотря на