Мы таким образом ведем аргументированный диалог с бессознательным для достижения ситуации «win-win», то есть договариваемся с подсознательным на его языке, убеждая его, что прежние установки уже не приносят нам пользу, как это было раньше. Но делаем это так, чтобы не было проигравших и не возникало стресса. А для этого нужно постепенно, но систематически работать несколько дней с методом когнитивно-образной терапии.